17分

我が家には、wahooのキッカーバイクがある。

昨年末頃に購入した。

残念ながらこれまで毎日5分〜15分乗るのが精一杯だったし、今日も前回乗った日から1週間近く間が空いている。

毎日乗れない言い訳をしないためにも、毎日乗って記録していくことにする。

それくらい自分の体重と体型に切羽詰まってきた…

今日の記録

17分2秒、4.74km走行

私はロードバイクも持っていない、20年くらい運動せずに引きこもってる超初心者。

夫がロードバイク乗りで、二人ともサイクルロードレース観戦が共通の趣味。

そんなこんなでキッカーバイクを購入に至った。

トレーニング初心者向けのメニューなんかを軽く調べて挑戦してみたけど、私にはどれも難しすぎて…

まずは30分以上、ロードバイクに乗る姿勢を維持できることを目標にすることにした。

今は15分で限界。

体力も筋力も皆無な人間がどこまでできるのか。